En del av ryggproblemen

Efter ungefär 100 dagars inaktivitet har jag nu under en månad gått igång med träningen igen! Vilken lycka men ändå väldigt nervöst. Det här gången har jag gått igång med träningen väldigt väldigt långsamt. Det är så svårt att veta vad jag ska göra när ingen vet vad som är felet på kroppen. Men senast i förrgår fick jag tillbaka resultatet på magnetröntgen. Väldigt diffusa svar från läkaren. Jag har sfäriska bröstkotor (som gör att jag blir ”krum” i ryggen) , och en disk i kläm nere vid ländryggen som borde ge upphov till strålning ner i vänsterbenet, men dessa har då inget att göra med varför jag ständigt har ont i nacke/bröstrygg/arm. Det där med strålning ner i vänsterbenet har jag då inte, men strålning ner i höger har jag ibland. Speciellt nu när jag börjat träna igen brukar jag få känning i höger höft och en liten strålning av smärta ner i högerbenet. Som mest får jag problem i nacken när jag suttit en längre stund. Ont i bröstryggen får jag när jag går, framförallt i uppförsbacke, men även när jag försöker sitta rakt. Armen får problem när jag rör/tränar mycket med armarna. Vad som är nästa steg är nu att prata med en psykolog och sjukgymnast. De ska hjälpa mig att bli vän med smärtan både i vardagslivet och i träningen.

De flesta faktorer till kronisk smärta är nu uteslutna i om med skadan som skedde för lite mer än två år sedan. Sista faktorn är att jag blev stressad över den kommande säsongen och har kopplat ihop smärtan med träning och stress, sedan vardaglig rörelse och efter det stillasittande… Detta går inte att ”bota”, men jag kan lära mig att leva med det. Ärligt talat har jag väldigt svårt att få detta att sjunka in, därför försöker jag konkretisera detta. Antingen försöker jag gå in med 100% i det psykologiska och acceptera mitt tillstånd. Eller så försöker jag få tag i en kiropraktor eller idrottsläkare, med allt vad det menas med… Hoppas på att få reda ut allting om 3 veckor när jag ska få prata med läkaren igen.

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s